„Im Winter gewinnt man, nicht im Sommer“ Bernard Hinault
Dein Trainingszustand im Faktencheck
Zusammen mit Leistungsdiagnostiker Kenny Abel möchten wir dich ins Fahrradkontor einladen.
Am Mittwochabend den 20.02.2019 werden wir dir die Grundlagen der Trainingssteuerung näher bringen und zeigen, was für ein gezieltes Training nötig ist.
Am 21.02.2019 bist du dann gefordert.
Kenny wird dein aktuelles Leistungsniveau und die Fähigkeit deines Körpers sich zu erholen, mittels eines Laktattests, bestimmen. Er gibt dir Tipps wie du dich weiterentwickeln und dein Training verbessern kannst. Seine langjährige Erfahrung als Personaltrainer hilft ihm, den für jede Lebensphase optimalen Trainingsplan zu erstellen.
Der Test dauert ca. 1 Stunde und kostet ab 99 Euro (20% Rabatt für RSG-Mitglieder).
Anmeldung direkt im Fahrradkontor oder an
dennis.sass@fahrradkontor.de
Für den Test bitte das eigene Rennrad und Sportbekleidung mitbringen.
